Epidemiýanyň bu döwründe köp adamyň saglygyny goramak we immunitetini ýokarlandyrmak üçin ýoga bilen meşgullanmaga başlandyklaryny, şol bir wagtyň özünde gulplanmak bilen ýüze çykan ýalňyzlygy we stresleri ýeňip geçeris.Gulplanan ýerlerdäki adamlar üçin ýoga gorkyny we aladany aýyryp, psihososial goldawda we dikeldişde möhüm rol oýnap biler.Dünýä epidemiýanyň kynçylyklary bilen ýüzbe-ýüz bolmanka, ýoga fiziki we akyl saglygyny ösdürip we goldap biler.Hiç haçan beýle möhüm we görnükli bolmandy.Epidemiýa köp adamy garyndaşlary bilen duşuşyp bilmezligi, özüni izolirlemegi we maddy kynçylyklary başdan geçirmäge mejbur etdi, gündelik ritmi we durmuşyň we işiň deňagramlylygyny bozdy.Aladalylyk we depressiýa elmydama ýanymyzda, ýoga oňa garşy durmaga we dumandan çykmaga kömek edip biler.Epidemiýanyň bir gün kem-kemden ýok boljakdygyna ynanýaryn, ýöne maşk, ýoga we ş.m. ýaly sagdyn durmuş ýörelgesini ösdürmeli, diňe şeýdip hakyky saglyk gazanyp bileris.JW ýoga sport eşikleriniň önümçiligine we dizaýnyna ygrarlydy, zerurlyklaryňyz bar bolsa, biziň bilen habarlaşyp bilersiňiz.
Iş wagty: Maý-26-2022